萝卜火锅
□ 作者：sfmlr520 ‖ 来源： 2010-02-01 14:52:29
菜系：火锅菜谱
萝卜火锅原料:白萝卜1000克，肥瘦猪肉100克，植物油30克，干红辣椒20克，花椒4克，精盐3克，味精2克，料酒3克，酱油4克，香葱10克，姜10克。
萝卜火锅的做法:
(1)将猪肉洗净，切成薄片；白萝卜去皮、洗净，切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片；香葱切段；姜切片
(2)将植物油倒入热炒锅内，置火上烧热，放入花椒烹炸，倒入葱段、姜片、于红辣椒，待烹出香味后，倒入肉片煸炒，加入料酒、酱油调味。
(3)往炒锅中加入清水1000克，烧沸后放入萝卜片，煮熟后倒入火锅中即可。
萝卜火锅特点:香辣可口，味道鲜美。
萝卜，又名莱菔、萝白。萝卜的主要营养成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生索c(萝卜的维生素e含量比苹果、梨等水果高近lO倍)，以及铁、钙、磷和多种酶与纤维..[更多]
