小米芝麻粥

□ 作者: ‖ 来源:    2010-05-30 13:42:57

菜系及功效:健脾开胃食谱

小米芝麻粥原料:小米50克,糯米30克,熟芝麻25克,精盐少许。

小米芝麻粥的做法

小米、糯米放入锅内,加水适量,大火煮沸后,文火煮成稠粥,放入熟芝麻末拌匀,加精盐调味即成。

小米芝麻粥功效:健脾和胃,益肾补虚。

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芝麻的功效与作用

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