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胆固醇食疗

  • 为什么烹调高胆固醇食物时最好选用植物油

    大家可能已经知道了胆固醇的“功”与“过”,应该说胆固醇对于人体来说,多了不行,少了也不能。一般来说,人体内胆固醇要做到少比较困难,因为人们所接触的食物,特别是动物类食品都含有较高的胆固醇,其中尤以动物

    2019-08-19
  • 为什么摄入一定量的胆固醇有好处

    在这个以瘦为时尚的时代,人们对肥胖有了一种出于本能的害怕,害怕肥胖会影响人的身材,害怕肥胖会引发各种致命的疾病。因此,会导致人肥胖的肥肉几乎在人们的餐桌上绝迹。因为,人们怕食用了肥肉会导致体内血液胆固

    2019-08-19
  • 胆固醇高吃什么

    (1)早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

    2019-01-12
  • 什么是低胆固醇饮食

    适用对象:心血管疾病的病人、高脂蛋白血症病人、高胆固醇血症和肝胆病病人。饮食要求:一天胆固醇的摄入量限制在:300毫克以内;含胆固醇高的蛋黄

    2019-01-11
  • 降胆固醇的食物:胡桃

    科学家指出,长期食用胡桃还可以使中老年人减少与胆固醇有关疾病的危险。所以:食用胡桃可降胆固醇,

    2017-06-12
  • 喝杏仁露,降胆固醇

    最近,从事IT行业的小张参加了单位组织的体检,向来对自己健康自信满满的他,却被查出胆固醇过高,这可给他敲响了警钟。其实,像小张这样胆固醇高却被蒙在鼓里的人不在少数。南京军区总医院冠心病诊治中心主任江时森

    2015-04-30
  • 降低胆固醇从“吃”开始

    临床试验表明,胆固醇水平每降低38毫克,冠脉疾病事件将降低23%。那么,究竟该如何科学控制胆固醇呢?

    2014-06-03
  • 中老年人如何正确认识胆固醇

    中老年人不能食用含胆固醇过高的食物。但是,也不能一概排斥。因为胆固醇是人体脑、神经与肾上腺等器官的重要组成成分,还有许多促进人体生理功能变化的作用。所以,胆固醇也是一种重要的营养物质。除了严重的心血管

    2012-04-12
  • 中老年人每天口可摄取多少胆固醇

    一般中老年人每天可以摄取多少含胆固醇的食物呢?营养学家曾做过测定,饮食中每增加100毫克胆固醇,血浆胆固醇可升高3~5毫克。1987年美国《谨慎饮食》杂志介绍,在每天的饮食中,胆固醇含量最多是300毫克。参考这些意见,我们可具体分析一下以下几种食物:

    2012-04-12
  • 如何适量摄取胆固醇

    单就控制胆固醇的摄取量来说,还要特别注意以下几个因素:(1)中年人摄取食物的胆固醇含量可以适当增多一些。有人测定,1~2岁儿童的血浆胆固醇为1(00毫克/分升,以后逐年增长,由青年到老年每年约增2毫克/分升左右,老年期可达180~200毫克/分升。所以

    2012-04-12
  • 玉米油可降低胆固醇

    玉米含有卵磷脂、维生素A 等易为人体吸收的成分。经实践证明,从玉米内提取的玉米油中有含量高达60%的亚油酸,长食玉米油,可降低血中胆固醇,软化动脉血管,防治动脉硬化、冠心病、高血压

    2011-12-28
  • 儿童也应检查胆固醇

    美国一位科研人员最近提出,所有学龄儿童都应当检查血清胆固醇的含量。这位研�咳嗽狈⑾郑?负跛?械ü檀己?扛叩那嗌倌甑难?苤卸加兄?疚啤W?颐侨衔???疚剖嵌?鲋嘌?不?淖蠲飨缘脑缙诩O螅???鲋嘌?不?�冠心病、中风和其他血管疾病的主要原因

    2011-11-15
  • 慎用降胆固醇药物

    医学 研 究 人员告诫说,心脏病患者服用降胆固醇药物会增加心脏病发作和猝死的危险性。据英国医学杂志报道,这是对数千名患者进行5 项调查后得出的初步结论。

    2011-10-30
  • 样吃肝 胆固醇不会高

    熘肝尖、酱爆猪肝、猪肝酱等名菜,不仅色、香、味俱佳,而且可以为人体提供充足的维生素。然而,近些年来,随着高血压、冠心病、高血脂发病的逐渐增多,许多中老年人望“肝”兴叹。尤其是患有以上疾病的人更是谈肝色

    2011-06-08
  • 八成高胆固醇患者未及时治疗

    《世界卫生组织简报》2月刊首次披露全球各国对高胆固醇血症的治疗情况,如在泰国,78%的成年人没有被确诊;而在日本,53%的成年人虽被确诊,但未获得治疗。我国一项数据显示,八成高胆固醇患者没有及时去治疗。

    2011-04-15