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学生考前汤谱:虫草灵芝瘦肉汤的做法

学生考前谱:虫草灵芝瘦肉汤

材料:冬虫夏草4克,灵芝6克,猪瘦肉200克,蜜枣3颗,盐3克。

做法:(1)全部洗净。

(2)猪肉飞水。

(3)将清水400克与以上一同放入炖盅内,隔水慢火炖3小时,加盐调味即可。

效果:消除学习疲劳,舒缓精神紧张。用于学习疲劳,身心疲惫,学习能力下降,失眠者。

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用心于早餐,唤醒身体

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