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紫菜汤的做法

菜系及功效:家常菜谱

紫菜

原料:干紫菜5克,水发海米15克,酱油、香油各5克,精盐3克,味精1克。

紫菜汤的做法

1)紫菜撕成小片。

2)在锅中放500克水烧开,放入海米、精盐、酱油,烧开,撇去浮沫放入紫菜、味精,浇入香油即可。

特点:汤鲜味醇。

健康饮食网小提示

海带和紫菜能一起吃:紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用

柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,道理同海带与柿子的关系,所以也不能同食。

关键词:紫菜紫菜食谱紫菜食谱

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