健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

桑葚藕粉蜜的做法

菜系及功能:抗衰老食谱 补肾食谱 美容食谱

桑葚藕粉蜜

原料:新鲜熟桑葚150克,藕粉、制蜂蜜各30克,开水适量。

桑葚藕粉蜜的做法

1.先将藕粉用少许凉开水溶开,然后再冲人沸水并搅成稀糊状备用。

2.新鲜熟桑葚(未熟透者不可用)去蒂洗净后至盆中压碎烂,用纱布过滤充渣取汁,人砂锅用文火熬至稍稠状时加入藕粉糊和制蜂蜜,反复搅拌,直至呈浓稠状起锅,冷却后贮于瓶内即可.

桑葚藕粉蜜的做法

功效:补肾养血,抗衰防老。每日早、晚各1次,每次10克,温开水冲服。适用于血虚所致体弱衰老者。

健康饮食网小提示

桑葚和螃蟹不能一起吃:螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同时食用,会使螃蟹中的钙质沉淀,影响营养的吸收和利用

桑葚--缓解眼部疲劳

[现代研究]桑葚含有多种维生素,特别是富含磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发黑黑的,而且还能发光。常吃桑葚能明目,缓解眼疲劳、干涩症状。桑葚有免疫促进作用...[更多]

桑葚藕粉蜜的讨论