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莲子治心慌

中医认为,老年人常因肾气不交于心,心亦不交于肾,而导致心慌

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。

莲子有清心宁神,交心肾的功效。用藕莲子一把,水发后除去绿心,煮烂加糖连汤食用,每天一次,心慌消除。

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