健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 营养 > 蔬菜 > 正文

茭白的营养价值

茭白营养成分

茭白,又名茭瓜、茭笋。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类,矿物质以磷的含量较多,也有少量的钙和铁,

茭白食疗药效

◆茭白具有利尿、除烦渴、解热毒之功效。

◆茭白有催乳作用,可与泥鳅、豆腐或猪蹄同烧制。

茭白的营养价值

茭白的饮食禁忌

◆茭白忌同蜂蜜一起食用。

◆患泌尿系统结石、脾胃虚寒、滑精腹泻之人忌食。

热门文章