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枸杞银耳汤的做法

菜系及功能:保健食谱 滋阴食谱

枸杞银耳

原料:枸杞子10克,水发银耳100克,冰糖50克,桂花适量。

枸杞银耳汤做法

将水发银耳洗净后去蒂,撕成小片,与洗净的枸杞子一同放人沙锅中,加水适量,煎煮20分钟,加人冰糖熬化,撇去浮沫,撒入桂花即成。

枸杞银耳汤

功效:滋阴润肺,生津益血。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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