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鸡肉的功效与作用

鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素B2、烟酸,还含有维生素A、维生素C、维生素E等多种,具有温中、益气、补精、添髓的功能。

鸡肉的功效与作用

◆鸡肉可补虚、暖胃、强筋骨、活血、调经、止崩带、节小便频数。

◆凡年老体弱、神疲力乏、贫血、血小板减少、白细胞减少、产妇体虚乳少等,吃鸡可滋补强健。

◆鸡是妇科食疗佳晶,尤其是乌骨鸡,氨基酸含量高,人体必需氨基酸含量齐全。

 鸡肉的功效与作用的做法步骤

特别提醒

◆有阴虚内热、肿瘤、热征者,忌吃鸡。

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