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杏仁牛奶芝麻糊的做法

菜系及功效:养颜食谱 抗衰老食谱

杏仁牛奶芝麻糊

原料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

杏仁牛奶芝麻糊的做法

先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用。

用法:每日早晚各100克。

杏仁牛奶芝麻糊

功效:具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

健康饮食网小提示

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关键词:杏仁养颜菜谱牛奶

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