健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置2:健康饮食网 > 四季养生 > 春季养生 > 正文

春季唇部容易干燥、缩水,吃对食物才能护好唇

春季风沙大,空气干燥,最容易使皮肤含水量降低,出现干燥紧缩、局部脱皮或生出皱纹等现象。尤其是嘴唇,更容易干裂、起皮等。以下几种食疗方法,会还你一个滋润、健康的美唇。

(1)银耳汤

(2)桑葚膏

材料:鲜桑葚适量,蜂蜜适量。

烹制:将鲜桑葚微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。

(3)山药炖鹅肉

健康提醒

护唇应注意以下几点:

1.不要总舔嘴唇,口水停留在嘴唇,只能是短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时,唇内的水分也同样蒸发,会导致越舔唇越干。

2.不要用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3~5分钟,或用性质温和的润肤霜涂在唇上,然后轻轻按摩让它脱去。

3.出门前、涂口红前和睡觉前.使用含有维生素c、维生素D和维生素E等具有良好保湿修复功能的润唇膏。

(4)蜜酿白梨

材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

烹制:取大白梨1个去核,放人蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,每日2次。连服数日。

热门文章