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决明海带汤的做法

菜系及功效:补肾食谱 高血压食谱

决明海带

原料:海带20克,草决明10克。

决明海带汤的做法

将海带、草决明分别洗净,同放锅内,加水200克,煎至成100克时即可,分1~2次趁热食菜喝汤。

功效:平肝潜阳。降压明目。适用于高血压,头晕痛,目胀患者。

健康饮食网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

关键词:海带

食用海带的注意

海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

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