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桂圆红枣汤的做法

菜系及功效:补血食谱

桂圆红枣汤

原料:桂圆肉30克,红枣25克,冰糖适量。

桂圆红枣汤的做法

将桂圆肉、红枣洗净,放入砂锅中,加水适量,用大火烧沸后改用小火煎煮片刻,加冰糖调味即成。

功效:健脾养心,益气补血。

保健饮用:睡前食用。可用于心脾两虚所致贫血等症的辅助食疗

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健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键词:桂圆红枣

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