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首乌芝麻糊的做法

菜系及功能:脱发食谱

首乌芝麻糊

原料:黑芝麻250 g,何首乌15 g,蜂蜜、马蹄粉各适量。

首乌芝麻糊的做法

将黑芝麻放人锅内炒熟,取出打碎,与热开水500 m1混合,滤取黑芝麻液。擂黑芝麻渣,加热开水,反复滤取黑芝麻液两次;将何首乌放人锅中,加清水500 m1煎取药液,与黑芝麻滤液混合,加热,调入蜂蜜及水溶马蹄粉,煮沸即可。空腹常食用,每日1剂,连食30日。

功效:有滋阴养血,乌须黑发之功。

健康饮食网小提示

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