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鹌鹑粥的做法

菜系及功能:咳嗽食谱

鹌鹑粥

原料:鹌鹑1只,粳米100克,细盐少量。

鹌鹑粥的做法

鹌鹁去毛和内脏,切成细块,与粳米共煮成粥,加盐适量调味即可。

食法:每天1料,分早、晚2次食。

功效:补益五脏。适用于营养不良,身体消瘦,贫血萎黄,咳嗽,哮喘,小儿疳积等。

健康饮食网小提示

猪肝和鹌鹑不能一起吃:同食会中毒

关键词:鹌鹑

鹌鹑的功效与作用

鹌鹑肉味道鲜美,营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%;还含有多种维生素和矿物质,以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]

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