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矿物质包含哪些

矿物质(又称无机盐),壳中自然存在的化合物或天然人体内约有50多种矿物质,它们在人体内仅占人体体重的4%_但却是生物体的必需组成部分。根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类。大量而多见的元素有碳、氢、氮、磷、硫和钙、镁、钾、钠、氯。前六种是组成蛋白质、脂肪、碳水化合物和核酸的主要成分,也是构成生物体的最基本元素。其他几种同为构成骨、牙、肌肉、神经、血液、腺体和各种体液、分泌液以及毛发、指甲等的必需成分,既是身体的建筑材料,又能调节生理机能。