健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

桑椹大枣小麦粥的做法

菜系及功效:补肾菜谱

桑椹大枣小麦粥

原料:桑椹10克,大枣30克,小麦100克。

桑椹大枣小麦粥的做法

将桑椹、大枣、小麦一同放人锅中,加水适量,文火煮熬成粥。

功效:补益心肾。

健康饮食网小提示

桑椹和梗米能一起吃:两者同煮粥食用可补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,精力不集中、多梦、失眠等到症状

桑椹和枸杞能一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。

关键词:小麦小麦食谱

那些人不适合吃大枣

一些女性在月经期间眼睛或脚肿胀,这是湿重的表现。这些妇女不适合吃枣,因为枣吃起来很甜,多吃容易生湿,而且浮肿会更严重。体质偏热的女性...[更多]

桑椹大枣小麦粥的讨论