健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

土豆焖饭的做法

菜系及功效:家常菜谱

土豆焖饭原料:大米200克,猪瘦肉、土豆各100克,植物油、酱油、料酒、精盐、葱姜末各适量。

土豆焖饭的做法

1)将猪肉洗净切丁,加料酒、酱油、精盐、葱姜末拌匀腌味;土豆去皮洗净切丁,大米洗净。

2)炒锅注油烧热,下入猪肉丁煸炒,再放入土豆丁略炒。

3)将大米、土豆丁、猪肉丁拌匀,放入饭锅内煮熟即可。

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

关键词:焖饭土豆土豆食谱焖饭食谱

土豆烧牛肉的营养

土豆是当今世界最受欢迎的食物之一,在欧洲、美洲和拉丁美洲的一些国家被称为植物之王。土豆既可以作为主食,也可以作为副食。从营养角度来说...[更多]

土豆焖饭的讨论