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女性想美必须吃的食物

女人20岁左右的时候不会特别注意,因为那是青春的美。50岁后感觉不咋需要美了,因此在女人在30-50岁之间特别想保留青春,这段时期心里最想的就是如何美。

女人一生要美,离不开大豆异黄酮,食物中可以补充豆制品——不错!

女性想美必须吃的食物

大豆异黄酮的作用:

改善产后精神障碍

由于女性生育后孕激素减少,雌激素水平尚未恢复,因此造成植物神经紊乱,形成精神障碍,大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。

预防骨质疏松及乳腺癌

女性随着雌激素分泌水平的降低,防止骨骼钙质溶出的功能减弱,造成骨质流失,如果及时补充大豆异黄酮,可预防此症状,还可减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。

改善更年期及更年期不适

更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关,长期补充即可缓解。

大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分,因它与雌激素的分子结构相似,能够与女性体内的雌激素受体相结合,对雌激素起到双向调节的作用,也称植物雌激素。