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中医五行教你美白护肤从属性开始

中医五行讲究"金木水火土”五行相生相克,任何疾病都要遵守五行而治,其实养颜美白护肤也可以从五行的角度来操作。

属性"金”

体质特点:椭圆脸,颧骨较宽,眼睛大而明亮,肤色发黑,头发纤细。

个性解析:"金”属性的女性相对是比较有原则的人,性格刚健、自强不息,但处在种种压力下容易沮丧。要注意呼吸系统疾病,如咳嗽、气喘及支气管炎、肺炎。

护肤重点:保湿——涂橄榄油

"金”属性的女性比较容易出现皮肤干燥的现象。油水均衡是护理的最高指导原则,建议多涂抹橄榄油。

生活处方:多吃富含矿物质的食物,如新鲜蔬菜及海鲜;创造力的适度发挥有益于心理健康,可以参加艺术课程或在家钻研烹饪。

属性"木”

体质特点:脸长、窄,额头又宽又高,鼻子较长,细眉毛,身材高瘦。 个性解析:精力充沛,喜欢挑战,上进心强,善于人际沟通。但是,冲劲和挑战也容易造成胃溃疡、头痛高血压、经前综合征及胆结石等,还易发火和抑郁。 护肤重点:清洁——敷深层清洁面膜 "木”属性的女性比较容易受到出油问题的困扰,护肤重点首推清洁。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶将脸部彻底清洁干净,特别要注意额头和鼻翼两侧。每周要敷两次深层清洁面膜。

生活处方:规律的运动,如健身操或跑步有助于分散旺盛的精力。多进行娱乐休闲活动,多听音乐,多外出散步,多与人交流,即可避免情志方面的疾病。

属性"水”

体质特点:脸圆,颧骨饱满,五官柔和,耳朵大,有一双温和的眼睛,肤色深,体瘦。

个性解析:性格柔弱,知识面广,不外露,聪慧兼具艺术气息,但易对他人过度怀疑和苛求。易患肾系疾病,如水肿、腰痛,长期的压力还会使身心处于抑郁状态。

护肤重点:抗衰老——使用抗自由基产品

要使用含有抗自由基成分的护肤品,防止肌肤加速老化。

生活处方:多运动,如散步和爬山。可多吃利尿的食物,如芦笋。另外,为补肾气,要有充足的睡眠,不要熬夜。

属性"火”

体质特点:脸长,额头窄,颧骨高,头发卷或粗,骨架较轻。

个性解析:敏感、热情又戏剧化,思路多、变化快。不过,过度追求刺激容易产生焦虑、失眠、疲惫及心血管疾病。

护肤重点:加速循环——蒸脸

"火”属性的你容易出现皮肤潮红,黯淡无光的情况。水克火,要维护皮肤表面湿润感,润肤水和面霜不能少。建议,每周蒸两次脸,然后敷补水面膜。

生活处方:由于对生活充满激情,你喜欢大量户外活动及不断尝试新事物,但相对也会使你容易感到疲惫,所以每天花10分钟静坐深呼吸是十分重要的。另外,多吃苦瓜。

属性"土”

体质特点:脸短而方,五官较大,厚嘴唇,肤色较黄,身材矮胖。

个性解析:安静,忠诚,友善,不喜欢出风头,做事踏实,性格内向,主动性较差。当身心失衡时会感到昏沉懒散,导致饮食也失衡,出现消化不良

护肤重点:修护——热敷

火生土,按摩加运动可以让肌肤变得红润。毛巾热敷可以帮你促进血液循环,减少疲劳,提升角质层代谢速度。

生活处方:好静不利于血液循环,有氧运动可以改善紧张情绪。脾胃属土,故应注意脾胃保护,要少吃糖,适当吃些生姜等热性食物,多吃南瓜、红薯等橙色食物。

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