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宠物改善健康的20种好处

1.宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起,或观赏游动的鱼儿15—30分钟,可减轻压力。

2.稳定血压。一项研究表明,与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压

3.降低胆固醇。一项新研究发现,养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然,宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

4.宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现,没养宠物猫的人群,心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现,养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

5.治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。

6.有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准,肥胖几率更低。

7.健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”,比如将猫当哑铃举,与狗一道练习瑜伽等。

8.宠物猫比其他动物更具有平静作用,能促进血液循环,降低中风危险。

9.促进主人们之间的人际交往,减少孤独。

10.减少孩子过敏症,增强免疫力。

11.养猫防孩子哮喘

12.充当糖尿病患者的“零食闹钟”。一些宠物狗(约有1/3)可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况,并在主人血糖陡降之前发出警告,让主人及时补充食物,避免危险。

13.宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪,常用于心理治疗。

14.癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似,对猫狗癌症的研究具有极大的现实作用。

15.治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍,能促进孩子睡眠,增强自信。

16.治疗儿童自闭症。与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉,增强注意力。

17.遛狗能强壮骨骼。遛狗有助于接受更多阳光,增加体内维生素D。

18.与猫一起伸懒腰,可防关节炎

19.与宠物狗一道治疗关节炎。如果你的宠物狗有关节炎,可与宠物一道锻炼,同时服药。

20.缓解风湿病。与宠物散步或扔飞盘等活动,有益缓解风湿病。

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