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玉米冬瓜汤的做法

菜系及功能:糖尿病食谱 脂肪肝食谱 高血脂食谱 动脉硬化食谱

玉米冬瓜

原料:鲜嫩玉米150克,鲜冬瓜350克,精盐l克,味精O.5克,植物油15毫升,葱末10克,生姜末10克。

制法:将鲜嫩玉米去外皮取玉米粒,鲜冬瓜洗净切小块,锅烧热入植物油,油热入葱末、姜末煸炒几下,加水800毫升,入鲜嫩玉米粒、鲜冬瓜、精盐,煎煮30分钟后入味精即成。

用法:饮汤,食玉米粒、冬瓜。

玉米冬瓜汤

主治:糖尿病、脂肪肝、高血脂、动脉硬化。

健康饮食网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

关键词:玉米玉米食谱

培根玉米炒饭

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