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怎样防治贫血?

女性可以通过自己平时是否有眩晕,站起来时头是否发晕、是否头痛等症状来进行一个小测验,检查自己是否贫血。如果只是轻微的症状,可以在医嘱下进行一些食疗。如果患有严重贫血,那么不仅对孕妇本身有影响,而且对胎儿发育也将带来不利。

患有贫血的女性,不管是否要怀孕,都应当尽量减轻自己的症状,食疗是最健康的一种方法。平时可以多食用一些豆制品、猪肝、猪肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻酱、海带、木耳等含铁量高的食物,或每日服用一两片硫酸亚铁片。贫血症状有所好转,各种指标达到或接近正常时,就可以怀孕了。