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杨桃根复方的做法

菜系及功效:头痛食谱

杨桃根复方

原料:杨桃根60克,川芎10克,枸杞20克,天麻10克,白药30克,甘草5克。

杨桃根复方的做法

将以上几味药入锅,加水1000.毫升,煎煮40分钟,去渣取药液备用。

用法:一日一剂,早、晚分服,一次200毫升。

主治:头痛。

杨桃营养分析

营养成分:每100克杨桃果肉中含有水分92.5克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,灰分0.4克,碳水化合物5.3克,粗纤维1.1克,胡萝卜素20克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,抗坏血酸7毫克,钙3毫克,钾126毫克,钠0.7毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。

药用功效:杨桃甘,酸,涩,平,无毒。生津,利水,解毒。主治热病烦渴、风热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、小便不利、石淋。

饮食禁忌:杨桃性寒,多食可引起腹泻,故脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。

糖尿病患者忌食,以及肾脏病患者,不适宜多吃杨桃。

此外,肺热咳嗽、痰白而多者应慎食。

健康饮食网小提示

杨桃和蜂蜜能一起吃:杨桃生食有清热、生津、利水、解毒之功。若与蜂蜜搭配食用,其功能更加显著,且对砂淋有一定疗效。

杨桃和白糖能一起吃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。杨桃与白糖搭配食用,健脾消食,主治脾脏大。

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