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杨桃陈醋的做法

菜系及功效:食欲不振食谱

杨桃陈醋

组成:杨桃300克,陈醋100克。

杨桃陈醋的做法

将杨桃洗净切成小块,与陈醋拌均匀,浸渍30分钟即成。

用法:食用。

主治:食欲不振、脘腹胀闷不舒。

杨桃营养分析

营养成分:每100克杨桃果肉中含有水分92.5克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,灰分0.4克,碳水化合物5.3克,粗纤维1.1克,胡萝卜素20克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,抗坏血酸7毫克,钙3毫克,钾126毫克,钠0.7毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。

药用功效:杨桃甘,酸,涩,平,无毒。生津,利水,解毒。主治热病烦渴、风热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、小便不利、石淋。

饮食禁忌:杨桃性寒,多食可引起腹泻,故脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。

糖尿病患者忌食,以及肾脏病患者,不适宜多吃杨桃。

此外,肺热咳嗽、痰白而多者应慎食。

健康饮食网小提示

杨桃和蜂蜜能一起吃:杨桃生食有清热、生津、利水、解毒之功。若与蜂蜜搭配食用,其功能更加显著,且对砂淋有一定疗效。

杨桃和白糖能一起吃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。杨桃与白糖搭配食用,健脾消食,主治脾脏大。

杨桃的美容功效

杨桃性凉,味甘、酸,有生津止咳、下气和中、清热解毒的作用。杨桃能减少肌体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用。杨桃富含糖(碳水化合物...[更多]

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