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海底椰杏仁鹌鹑汤的做法

海底椰杏仁鹌鹑

原料:海底椰150克(干品15克),川贝母15克,杏仁15克,鹌鹑450克,蜜枣只,盐5克。

海底椰杏仁鹌鹑汤的做法

1.海底椰洗净。

2.川贝母洗净,打碎。

3.杏仁用温水浸泡,去皮、尖。

4.蜜枣洗净。

5.鹌鹑去毛、内脏,洗净。

6.将清水2000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改月文火煲3小时,加盐调味。

特点:润肺清痰止咳。用于肺热、肺燥引起的咳嗽痰黄,口干舌燥者。

健康饮食网小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

关键词:杏仁鹌鹑汤食谱

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