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杜仲鹌鹑汤的做法

杜仲鹌鹑

用料:鹌鹑3只,杜仲50克,淮山100克,枸杞子25克,生姜3片,红枣8粒。

杜仲鹌鹑汤的做法

(1)鹌鹑剖净去内脏,滴干水;杜仲、淮山、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净。

(2)将用料一齐放入砂煲里,加清水适量,用旺火煮沸后,改用文火煲3小时,调味供用。

功效:滋补五脏,滋肾补血。

关键词:鹌鹑汤食谱

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