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虫革圆肉炖龟肉的做法

虫革圆肉炖龟肉

用料:龟1只(250克),冬虫夏草10克,桂圆肉10克,巴戟10克。

虫革圆肉炖龟肉的做法

(1)龟宰净,取出肉斩件;冬虫草、桂圆肉、巴戟洗净。

(2)把全部用料放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。

功效:养阴益气

健康饮食网小提示

羊肉和龟肉能一起吃:羊肉与龟肉搭配食用,有滋阴补血,补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身,精力充沛。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

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