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家常土豆饼的做法

我灰溜溜滴该干嘛干嘛,每天依然纠结在吃与不吃间,偶尔冒出一句爱咋咋地,就尼玛活超不过几十年,咋就连顿饱饭都能能可劲儿造呢,可吃完了揍后悔万分,较着自己个儿特没起子,特没出息,特没毅力,可不吃呢,越想越冤,越想越后悔,在怨气与饥饿中挣扎,每每赶上这节骨眼儿,电视台都跟疯了似的播的一水的各地美食,或者美食达人,俺那个郁闷啊!你说这人咋揍活滴那么累呢!你们滴是否也是纠结在每顿饭!每个细节!

营养的快手早餐——香肠土豆饼" src="https://img.tfysw.com/uploadfile/2011/0718/20110718103616887.jpg" />

得,于是晚饭终究还是在三天打渔两天晒网中度过,但这样早饭咱揍不能在糊弄了,您说是不?俺今儿强烈推荐一道早餐。既能吃着有很强的饱腹感,口感还好,据说给某个妈妈推荐了,连挑食滴宝贝也爱吃!

美食定制——香肠土豆饼

原料:土豆、洋葱、鸡蛋、广东香肠

调料:盐、胡椒粉、料酒

香肠土豆饼的做法

1、土豆切丝(或者有擦丝的工具将土豆擦成丝),洋葱切小粒,广东香肠切小粒、打两个鸡蛋

2、将鸡蛋土豆丝广东香肠搅拌均匀、加入盐、胡椒粉、料酒调味

3、不粘锅内放入油,油热将土豆鸡蛋液倒入锅中

4、单面煎至变硬,翻面继续煎、直至两面金黄盛出切成小方块即可

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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土豆烧牛肉的营养

土豆是当今世界最受欢迎的食物之一,在欧洲、美洲和拉丁美洲的一些国家被称为植物之王。土豆既可以作为主食,也可以作为副食。从营养角度来说...[更多]

家常土豆饼的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    学到一手 给个赞

    2019-04-12 12:55:04

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  • 健康饮食网手机网友

    很喜欢这个,一直想做这一种

    2019-02-28 11:35:50

    回复 支持(1
  • 健康饮食网手机网友

    天啊,口水都要流到键盘上了!

    2019-03-17 15:43:40

    回复 支持(0
  • 健康饮食网手机网友

    香香的很好吃一定

    2019-01-10 00:02:18

    回复 支持(3