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秋季养生宜自制药枕

秋气肃杀,多影响肺气阻滞而引发咳嗽和胸闷,但可通过自制药枕加以克服。中医认为,选用五味子、瓜蒌仁、旋覆花、桔梗、射乾各等份做枕芯,能使肺气通达而免于咳喘。此药枕对素有咳喘者有治疗效果。

但是,中医老医生提醒人们,四季药枕所选用的药物应预先晒干,而且粉碎为绿豆大的粗粒,以便枕上时舒适,并有利于药气扩散。枕中药物只能用一季,来年必须更换

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