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如何做叉烧肉

简易版——简易版叉烧肉

这款叉烧肉很简单,适合上班族下班后做的菜,买一瓶叉烧酱前一晚腌好转天下班到家拿出来裹上锡纸放进烤箱,在继续闷个米饭,一会功夫就能吃到叉烧饭啦。

叉烧肉

食材:猪肉250克、李锦记叉烧酱4大茶匙。

叉烧肉做法

1、猪肉洗净后搽干水分放到无水无油的碗里,加入叉烧酱。

2、把肉涂抹均匀。

3、用保鲜膜包好放入冰箱冷藏24小时。

4、冷藏好后拿出来。

5、用锡纸包好。

6、烤箱220度预热,烤制45分钟后关火。烘烤过程中要翻面。

小贴士:肉洗净后用牙签把肉扎一扎方便腌的时候肉身里面能够进去味道。烘烤好后要是觉得肉的表面不是很干爽,可以把锡纸去掉在放入烤箱烘烤5分钟,目的是把肉的表面烤焦脆一点。

健康饮食网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

关键词:猪肉叉烧肉食谱叉烧肉

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B,0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...[更多]

如何做叉烧肉的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    肯定好吃

    2018-03-24 12:16:26

    回复 支持(7
  • 健康饮食网手机网友

    超级诱人哦

    2018-03-11 20:57:33

    回复 支持(10
  • 健康饮食网手机网友

    不是正宗的广式烧腊,正式的是用木柴烧,烧到七成熟时再涂少许蜂蜜,味道一流

    2018-05-08 22:15:13

    回复 支持(8
  • 健康饮食网手机网友

    我也没有烤箱,做不了,只能流口水了:-!

    2018-04-11 09:38:36

    回复 支持(10
  • 健康饮食网手机网友

    微波炉能做吗

    2018-03-02 23:15:39

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    我也在想这个问题啊,有微波炉能做吗

    2018-01-11 16:01:18

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    我以前做叉烧肉的时候,没用过叉烧酱,用的肉桂粉。但色泽没有楼主的好,下次我也尝试一下用叉烧酱。呵呵

    2017-12-16 14:16:51

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