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黑芝麻糊的做法

秋季脱发必吃-家庭自制黑芝麻糊

材料:黑芝麻500克,糯米粉200克,核桃仁50克。

黑芝麻糊做法

1.黑芝麻放入细筛网中洗净。

2.沥干水分,把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干,再用平底锅小火炒香(也可用烤箱焙熟)。

3.糯米粉放入平底锅中。

4.小火炒至颜色变黄。

5.焙熟的黑芝麻倒入料理机中。

6.加入炒熟的糯米粉混合均匀

7.一起打碎成粉末。

8.核桃仁放烤箱里150°10分钟焙熟,擀成核桃碎。

小贴士:

1.黑芝麻一定要先焙熟断生。

2.黑芝麻最好和糯米粉一起打,因为芝麻中含油较大,只搅拌黑芝麻很容易凝固成块,不易打碎。

3.食用时将混合好的黑芝麻糯米粉用沸水冲调均匀,再拌入核桃粉,白糖或红糖。

健康饮食网小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。

关键词:黑芝麻黑芝麻食谱

黑芝麻的营养价值

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黑芝麻糊的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    太想吃了,他、我很馋滴

    2018-12-29 11:19:14

    回复 支持(2
  • 健康饮食网手机网友

    我也是按黑芝麻和糯米粉1:1的量做的 为什么冲出来不是糊 水和芝麻是分开的

    2019-02-16 22:06:19

    回复 支持(0
  • 健康饮食网手机网友

    太太太诱人了。。。。。饿死我了!!

    2018-11-06 22:21:33

    回复 支持(1
  • 健康饮食网手机网友

    一直很喜欢你做的东西,加油

    2019-01-24 01:57:05

    回复 支持(1
  • 健康饮食网手机网友

    非常好,收藏了,一定要做一回。

    2018-10-16 23:14:19

    回复 支持(0
  • 健康饮食网手机网友

    好有食欲 拉花好漂亮

    2018-12-02 11:32:24

    回复 支持(0
  • 健康饮食网手机网友

    看着就已经很想吃了

    2018-10-08 23:32:48

    回复 支持(0