秋季脱发必吃-家庭自制黑芝麻糊
材料:黑芝麻500克,糯米粉200克,核桃仁50克。
黑芝麻糊做法
1.黑芝麻放入细筛网中洗净。
2.沥干水分,把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干,再用平底锅小火炒香(也可用烤箱焙熟)。
3.糯米粉放入平底锅中。
4.小火炒至颜色变黄。
5.焙熟的黑芝麻倒入料理机中。
6.加入炒熟的糯米粉混合均匀
7.一起打碎成粉末。
8.核桃仁放烤箱里150°10分钟焙熟,擀成核桃碎。
小贴士:
1.黑芝麻一定要先焙熟断生。
2.黑芝麻最好和糯米粉一起打,因为芝麻中含油较大,只搅拌黑芝麻很容易凝固成块,不易打碎。
3.食用时将混合好的黑芝麻糯米粉用沸水冲调均匀,再拌入核桃粉,白糖或红糖。
健康饮食网小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。
黑芝麻是常见食品,含有多种人体必需的营养成分,有很高的营养价值和药用价值,是不可多得的保健佳品。其有以下功效(1)强身健体:据现代医学研究证...[更多]
健康饮食网手机网友
太想吃了,他、我很馋滴
2018-12-29 11:19:14
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我也是按黑芝麻和糯米粉1:1的量做的 为什么冲出来不是糊 水和芝麻是分开的
2019-02-16 22:06:19
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太太太诱人了。。。。。饿死我了!!
2018-11-06 22:21:33
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一直很喜欢你做的东西,加油
2019-01-24 01:57:05
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非常好,收藏了,一定要做一回。
2018-10-16 23:14:19
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好有食欲 拉花好漂亮
2018-12-02 11:32:24
健康饮食网手机网友
看着就已经很想吃了
2018-10-08 23:32:48