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不可边吃饭边饮汽水

边吃饭边饮汽水的习惯是不好的。因为一方面,吃饭时喝汽水的危害,同吃饭时喝水一样,会稀释胃酸,不利于消化。而且另一方面,由于汽水中含有大量的二氧化碳和碳酸氢钠,对消化系统还有更深一层的危害。二氧化碳会刺激胃黏膜,影响胃蛋白酶的产生;碳酸氢钠则是一种弱碱,它不但可以中和胃酸,增加消化难度,而且还会使胃蛋白酶的消化能力减弱,久而久之,便可能造成食欲下降、厌食等症状的出现。

温馨提示

汽水不利于消化,在饭前1小时、饭中或饭后不久都不宜饮用。

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