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肥胖患者喝咖啡不科学

有的肥胖患者为了节食减肥,就喝咖啡以增加饱胀感,想以此来避免吃主食。这种做法其实并不科学。

这是因为,喝咖啡虽然的确能够增加饱胀感,使人在一段时间内不想吃饭,但是咖啡却能够刺激胃液的分泌,从而加快食物的消化和吸收,当少量的咖啡被吸收殆尽之后,人还是会想吃饭,而且食欲会增大,会吃得更多。另外,咖啡中的脂肪和糖的含量都很高,经常喝咖啡不但不能节食减肥,反而会增加体重,并诱发心脑血管疾病。