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扭伤后不宜用酒精或酒搓

人们在不小心扭伤关节或软组织时,总是习惯用酒或酒精擦一擦,并揉搓一下,其实这是错误的做法。

人体的每一个关节周围都有大量的毛细血管。关节扭伤时,该部位的软组织及毛细血管也会受到不同程度的损伤。此时如果用酒或酒精擦拭并揉搓患处来“活血”,势必会加重受损关节周围软组织及毛细血管的出血。出血后,这些积血不能及时排出,而滞留于关节软组织周围,就会使肿胀、疼痛加重。

温馨提示

扭伤后要用冰袋或冷水外敷患处,因为毛细血管遇冷则收缩,可以减少局部充血,抑制肿块继续扩大;还可采用中药(如七厘散)外敷,可以消淤止痛。

扭伤严重者应先进行简单处理,然后尽快送往正规医院进行有效治疗。