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枸杞鲜肉大丸子的做法

家里先生时常出差在外,周一到周五的晚餐常常是我和小朋友两个人。懒人不爱折腾,这款鲜肉大丸子,很家常的快手菜,在两个人的饭桌上,上桌几率是很高的,肉丸鲜嫩香滑,咬起来小脆脆的弹牙,汁中白菜的添加鲜口之余更带一股清香,每次算好份量,煮上1、2个丸子,肉菜也有了,鲜汤也有了,再炒上一个小炒菜端上桌,这样的晚餐小朋友是可以打发得很满意的,煮妇也乐得轻轻松松。

好吃易做,汤菜两用的家常快手菜!

枸杞鲜肉大丸子

制作材料:肉末(肥瘦相间)、白菜叶、马蹄果、宁夏枸杞(主要材料如↓图所示)

制作调料:精盐、老抽、白糖、胡椒粉、葱姜末、花椒粒、香麻油

枸杞鲜肉大丸子的做法

1.将四肥六瘦的猪肉手剁成末(赶时间的话也可以直接超市购买盒装肉末)备用;花椒粒放入清水杯中,入微波炉中高火45秒左右,取出摊凉即为花椒水;马蹄果洗净去皮切碎末备用。

2.将剁好的肉末撒入葱姜末,调入白糖,老抽、胡椒粉,加入花椒水把盐化开,用手顺同一方向搅打上劲;沙锅坐水(或高汤),铺上几片大白菜叶子,将制好的肉末分份,双手交替抡圆后轻轻放置菜叶上,大火煮开;

3.开锅后,将锅面泛起的浮沫撇清,再取两片白菜叶子将大肉丸子覆盖,将沙锅盖子扣上,转最小火焖煮10分钟左右,揭盖后调入少许盐,滴上几滴香麻油,撒上泡好的红枸杞即可上桌食用。

小贴士

这是一道很家常的快手菜,特别适合孩子和老人食用。肉丸鲜嫩香滑,咬起来小脆脆的弹牙,汤汁中白菜的添加鲜口之余更带一股清香。

1.配料肉丸的除了马蹄果之外,莲藕或其它的瓜菜也是很好的选择,再或者用些香菇木耳来搭配也很好吃。

2.煮丸子,图简单的话直接用清水就可以了,选用高汤(鲜鸡汤)会特别汤鲜味美,再如果如果喜欢清淡口味,也可以用泡发香菇的香菇汁水来煮,都很香。

健康饮食网小提示

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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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