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阿胶牛奶的做法

都市白领的快手养血美容甜品----阿胶牛奶

阿胶牛奶,做法简单快捷,最适合匆匆忙忙的都市白领。

中医学认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。

阿胶牛奶

材料

阿胶&he11ip;&he11ip;1片

牛奶&he11ip;&he11ip;250ML

黄糖&he11ip;&he11ip;15克

鸡蛋&he11ip;&he11ip;2个

阿胶牛奶的做法

1、把材料准备好。

2、阿胶用锤子轻轻锤碎。

3、放进小锅中,加入小许清水。

4、中小火,边煮边搅拌。

5、搅拌阿胶溶化,加入黄糖,煮至糖溶。

6、鸡蛋嗑进碗里,打散。

7、把打散的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀。

8、倒入牛奶,煮至微开即可。

装碗即可开吃。

女人,因为生理特性与男性的不同,一生中要经历好多个不同时期,婚孕、更年等......

爱家人,也要爱自己...........这款阿胶牛奶补血润肺,并能补充钙、铁等各种营养成份。

犹如奶茶般柔滑,做法简单,方便,口感非常香滑。

美味小贴士:

1、热饮效果会更佳。

2、步骤七中的鸡蛋液,要边倒边搅拌。

3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖。

健康饮食网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养

关键词:牛奶

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阿胶牛奶的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    阿胶的味道可真是不一般!牛奶和糖盖不住它的味道啊!

    2019-02-03 23:26:31

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    这下家里的阿胶又快吃完了,我平时炖乌鸡放的,现在可以学着喝啦哈哈

    2018-11-17 22:39:21

    回复 支持(5
  • 健康饮食网手机网友

    这个没办法把鸡蛋容进去,鸡蛋一受热就开花了

    2018-10-21 17:15:41

    回复 支持(4
  • 健康饮食网手机网友

    一次吃这么多阿胶,流鼻血了

    2018-09-23 16:08:54

    回复 支持(10
  • 健康饮食网手机网友

    为什么我只放了牛奶也成蛋花状了?

    2018-08-19 00:33:10

    回复 支持(8
  • 健康饮食网手机网友

    于 2018-06-18 11:10:44发布

    亲,我家还有些阿胶,以前是配中药吃的,现在不想吃那中药了,但阿胶觉得丢了可惜。可是很大一股膻味,用什么配最好 。

    试试这个吧,个人觉得用牛奶来搭配是膻味最少的,几乎没怎么能感觉到阿胶的味道,挺好喝的

    2019-01-15 20:44:05

    回复 支持(8
  • 健康饮食网手机网友

    看起来真不错,只是不喜欢牛奶

    2018-09-04 02:10:27

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  • 健康饮食网手机网友

    受不了阿胶的味道

    2018-06-27 19:56:28

    回复 支持(6
  • 健康饮食网手机网友

    阿胶一般没买过,怕买到假的,喝过阿胶口服液,说是补血的

    2018-12-17 00:28:19

    回复 支持(7
  • 健康饮食网手机网友

    这个很补的呢

    2018-08-10 14:40:50

    回复 支持(5