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素肉丝油菜的做法

最近喜欢吃素食了,一是为了预防禽流感,二是为了减肥。哈哈,,,说实话还是懒。天气越来越热了,食欲也相对的下降了,大鱼大肉是吃不动了,吃的清淡可口的素菜是不错的。

史云生调味汁是刚刚步入厨房朋友的福音,只用一勺,再加上精心的搭配,就可以轻松搞定色香味美的佳肴了。这道素肉丝油菜是用了史云生的上和调味汁,做法非常简单,一勺调味汁即可搞定。其味道特别鲜美,素肉丝吸足了上汤和调味汁的鲜味,口感更好了。稍加排盘就可以端上宴客的餐桌上了。零厨艺的朋友再也不用担心,在家宴请朋友了。一瓶史云生的调味汁全部搞定。

清淡宴客简餐---素肉丝油菜

主料;大豆拉丝蛋白丝50克,油菜200克

辅料;史云生上汤,史云生调味汁,葱碎

素肉丝油菜

素肉丝油菜的做法

1、准备好所用食材。

2、油菜摘洗干净,用清水泡20分钟。

素肉丝油菜步骤1-2

3、大豆拉丝蛋白丝用清水泡软。

4、把洗净的油菜沥干水分。

素肉丝油菜步骤3-4

5、炒锅注入油,爆香葱碎。

6、下入泡软的大豆拉丝蛋白丝煸炒片刻。

素肉丝油菜步骤5-6

7、倒入史云生上汤,没过素肉丝煮至2分钟。

8、下入油菜大火翻炒均匀。

素肉丝油菜步骤7-8

9、加入一勺史云生调料汁。

10、快速翻炒均匀即可。

素肉丝油菜步骤9-10

叨唠;没有大豆拉丝蛋白丝可以用豆制品代替。加入油菜后要大火翻炒。

素肉丝油菜的做法

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素肉丝油菜的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    做得好棒

    2019-01-01 11:36:31

    回复 支持(3
  • 健康饮食网手机网友

    刚好想做,真是太及时了

    2018-12-09 23:06:37

    回复 支持(0
  • 健康饮食网手机网友

    看得出来亲是个细心的的人

    2018-11-12 10:24:52

    回复 支持(2
  • 健康饮食网手机网友

    色、香、味、意、形、养、俱佳,挺欣赏这佳肴。

    2019-01-27 15:30:28

    回复 支持(2
  • 健康饮食网手机网友

    你好能干哦

    2018-10-30 23:06:50

    回复 支持(0