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下饭菜地三鲜的做法

让你连下三碗饭-地三鲜

虽然说,油炸过的食物就不健康了&he11ip;&he11ip;

但,偶尔吃一吃又有什么关系呢?身为吃货的我们,必须具备这"不怕”的精神!

下饭菜地三鲜

原料:茄子、土豆、青椒

配料:姜、葱、蒜

调料:生抽、老抽、白糖、盐、鸡精

准备工作:

1、切好姜、葱、蒜

2、土豆洗净去皮,切滚刀块;

3、茄子洗净切滚刀块;

4、青椒洗净去蒂去籽,用手撕成等大的片;

烹饪过程:

1、锅中热油,分别将土豆和茄子放入炸至金黄色捞出,备用;

2、另起一锅烧热油,爆香姜葱蒜;

3、倒入茄子、土豆和青椒煸炒;

4、最后调入生抽、老抽、白糖,盐和鸡精,即可!

绝对经典的下饭菜!一个字:香!

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下饭菜地三鲜的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    这会儿空口吃一整份绝对没问题!

    2018-11-19 21:28:43

    回复 支持(6
  • 健康饮食网手机网友

    把简单的菜烧出新意来,只有好厨师才有的本领。

    2018-09-25 23:48:32

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    这会儿空口吃一整份绝对没问题!

    2018-08-10 14:47:50

    回复 支持(5
  • 健康饮食网手机网友

    家常菜 很喜欢

    2018-06-30 02:22:58

    回复 支持(6
  • 健康饮食网手机网友

    为什么。。我炸茄子都是软趴趴的。。也不是外焦里嫩那样。。求回

    2019-01-17 21:52:27

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    于 2018-06-28 23:54:58发布

    不错哦。。。可是油炸食品会不会太腻啊?

    可惜没有番茄,它们是四种从美洲引进的茄科植物!

    2018-10-23 20:56:09

    回复 支持(3
  • 健康饮食网手机网友

    地三鲜;茄子、土豆、辣椒为之地三鲜加上西红柿就是起源美洲的地四鲜了!你知道不知道!

    2018-12-17 11:13:24

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    不错哦。。。可是油炸食品会不会太腻啊?

    2018-06-28 23:54:58

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    好吃的菜菜。

    2018-08-21 17:46:34

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