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芥菜肉松饭的做法

我亲手做一份外婆时代吃的芥菜饭吧,只是如今这个芥菜饭已然是土豪版的,加了肉松,虾皮,加了花生,营养肯定比外婆吃的好多。

天堂里的外婆,您能闻见您外孙女亲手做的这份芥菜饭香吗?

芥菜肉松饭的做法

芥菜肉松饭

材料:芥菜免洗大米

辅料:烤花生肉松虾皮蒜洋葱

调味料:生抽盐胡椒粉

芥菜肉松饭的做法

1、芥菜洗净,切碎

芥菜肉松饭的做法步骤1

2、蒜剁成末,洋葱切成小丁

芥菜肉松饭的做法步骤2

3、热锅冷油爆香蒜末和洋葱碎

芥菜肉松饭的做法步骤3

4、一直炒到颜色变成微黄后加入芥菜继续翻炒均匀

芥菜肉松饭的做法步骤4

5、加入虾皮、大米继续翻炒均匀,接着加入调味料和少许的清水(按照米饭的水量添加即可)

芥菜肉松饭的做法步骤5

6、转入电压力锅,按"米饭”键煮熟即可

芥菜肉松饭的做法步骤6

7、煮米饭时候可以加工烤花生了,将烤过的花生装入保鲜袋,用肉锤敲碎

芥菜肉松饭的做法步骤7

8、盛好米饭,撒上花生碎、最后再放上肉松就好了

芥菜肉松饭的做法步骤8

洋葱和蒜末爆香至微黄后煮出的米饭味道更丰富

健康饮食网小提示

芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温,具有益气健脾,利水消肿,清热降毒,通脏下乳,理气散结,升清降浊之功效。但是,如果与芥菜同食,反而会引发水肿。

关键词:芥菜肉松芥菜食谱肉松食谱

芥菜的美容功效

芥菜中含有丰富的胡萝卜素(即维生素A原),为重要的防癌物质。经常食用芥菜,既开胃又增加营养。同时,由于芥菜味鲜无辣味,患者也可食用。食...[更多]

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