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凉拌西兰花的做法

适合新手的快手营养凉拌菜------凉拌西兰花

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味以深度焙煎芝麻、芝麻油及优质植物油作为原料精制而成。本品质地细腻,芝麻颗粒饱满,口感醇厚,具有浓郁的芝麻香味。适合用于各式蔬菜、豆腐沙拉、拌面、或充当火锅蘸料。

这道凉拌菜做法非常的简单,但是味道很不错,清淡不油腻。而且西兰花营养丰富,也非常适合做凉拌菜。

凉拌西兰花

原料:西兰花、丘比焙煎芝麻口味沙拉汁、盐、油。

凉拌西兰花

凉拌西兰花的做法

1、原料备用。

2、西兰花切小块清洗干净。

凉拌西兰花步骤1-2

3、焯水时锅内加入几滴油和适量的盐。

4、沥干水份后,加入适量的丘比焙煎芝麻口味沙拉汁搅拌均匀即可。

凉拌西兰花步骤3-4

凉拌西兰花的做法

健康饮食网小提示

西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

关键词:西兰花快手菜快手菜食谱凉拌菜菜谱

凉拌牛肉

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