健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶最适合女性补气血时饮用。桂圆,益心脾,补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补血圣品。

桂圆红枣茶

食材:桂圆、红枣、红糖

桂圆红枣茶的做法

1、食材

2、红枣剪碎或掰开,去枣核。

3-4、煮锅加入清水,加入剪开的红枣,加入桂圆肉。

5、大火煮开,撇去浮沫。

6、改小火焖煮20分钟

7-8、焖煮30分钟,已经变成枣红色,加入红糖,加入红糖后煮沸即可。

暖暖的,喝上一杯吧。

健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键词:桂圆红枣

美容时红枣的正确吃法

想青春永驻的美女们,生活中可以常吃红枣。而红枣的吃法也是有讲究的,以下就介绍几种吃红枣的方法:...[更多]

(图文)桂圆红枣茶的讨论