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三色鲜果汁的做法

之前做过了玉米汁,家人的反响不错,这次再试试小葵鲜榨果汁的魅力,我一共买了三种水果,西瓜、提子、新奇士橙,看看哪种榨汁最好喝。三种水果中提子汁榨出来是最不好看的,颜色暗淡,平时吃提子也是剥皮吐核的,这次榨汁我特意全部连皮带核一起榨,结果却是出乎意料的好喝。而西瓜榨汁后反而觉得没直接吃甜,为啥呢?有了小葵之后感觉非常方便,以后做美食又多了一个好帮手,哇哈哈~

三色鲜果汁

材料:西瓜果肉300g、橙子果肉300g、提子300g(带皮带核)

三色鲜果汁的做法

1、西瓜和橙子去皮取肉,提子皮是很有营养的,所以我没剥,原汁原味更好,以300g果肉的重量来实验,看看能榨出多少的鲜果汁。

2、提子300g的榨出汁重259.1g,出汁率是86%左右。三种果汁中,提子榨出来的颜色是最丑的,但我觉得是最好喝的。

3、西瓜榨出汁重276.8,出汁率是92%,三样水果中出汁率最高,毕竟西瓜水分大~

4、最后的橙子出汁重241.1g,出汁率为80%。

健康饮食网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配

关键词:西瓜果汁菜谱

天然果汁也会导致肥胖

很多人喜欢喝果汁和蔬菜果汁,特别是榨出来的,不仅口感好,而且有除毒、养颜的效果,蔬菜的营养也不会丧失。但真的是这样吗?研究表明,事实...[更多]

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