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腰果炒北极虾仁的做法

我用北极虾做了香辣虾黑胡椒烤虾北极虾仁土豆沙拉腰果炒北极虾仁,汤是很清新的黄瓜北极虾草菇汤。其他的菜有老公和丫头都喜欢的糖醋小排、红烧黄花鱼、酱牛肉、老醋花生、水煮鲜菌、蒜蓉西兰花、糖醋藕片(我家是有多爱糖醋口味哈)、烤鸭。

香辣虾,炸到酥脆,趁热吃,不是只有清新鲜美才适合我们哦

腰果炒北极虾仁

材料:生腰果仁150克、北极虾400克、豌豆200克

调料:植物油1大匙、盐适量、水淀粉2匙、姜2片、葱2根、香油1茶匙

腰果炒北极虾仁

腰果炒北极虾仁的做法

1、腰果用少许油小火翻炒至表面金黄色。

2、炒锅里加少许油,爆香葱姜,放入豌豆翻炒2分钟,加入剥好的北极虾仁和腰果仁。

腰果炒北极虾仁步骤1-2

3、翻炒均匀,淋水淀粉勾薄芡。

4、翻炒至汤汁稍稍粘稠,加少许盐、香油调味,翻炒均匀出锅即可。

腰果炒北极虾仁步骤3-4

朋友给我打下手,说还没喝过加黄瓜的汤,我建议她下次可以试试

黄瓜的清香完全融入在汤里,多了一份清新的味道,和草菇、北极虾带来的自然鲜美一点也不冲突

健康饮食网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

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用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

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