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贵妃豆腐的做法

所谓贵妃豆腐,我的理解就是娇嫩又美艳,而且鲜嫩,所以,选择玉子豆腐来做肯定没错的。而且,做法超级简单哦。

贵妃豆腐

主料:玉子豆腐3根

3勺

盐少许

葱段少许

柠檬汁少许

白糖少许

枸杞适量

贵妃豆腐的做法

贵妃豆腐的做法

1、日本豆腐切圆片,小葱只取葱白

2、把切好的豆腐放入盘子内

3、放入枸杞子、小葱白,倒入少许浓缩柠檬汁去腥

贵妃豆腐步骤1-2

贵妃豆腐步骤3-4

贵妃豆腐步骤5-7

4、加入少许食盐和白糖

5、加入3勺高汤

6、蒸锅水开以后大火蒸5分钟即可出锅

贵妃豆腐

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:豆腐食谱豆腐

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

贵妃豆腐的讨论