健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

捞汁蕨根粉的做法

蕨根粉是从川菜馆里了解到的好吃的小菜

第一次吃就喜欢上了酸甜爽辣的味道

以后去吃川菜时就成了必点的一道小菜

从小伙伴到家人都非常喜欢

细想我还是蛮爱学习的

第一次吃完回来后就上网学习蕨根粉是何种神物

酸甜爽辣开胃小菜——捞汁蕨根粉

材料:蕨根粉、青红尖椒、刺黄瓜、大蒜、味极鲜酱油、生抽、香醋、糖、盐

捞汁蕨根粉的做法

1、蕨根粉温水入锅

2、煮开后转中小火继续煮5-8分钟没有硬芯

3、倒出过凉白开后控水备用

4、调料汁:生抽味极鲜酱油香醋水糖盐搅匀

5、黄瓜洗净擦干切丝放入容器中

6、将控好水的蕨根粉放入容器中

7、表面放切碎的青红尖椒和蒜末

8、倒入料汁吃时拌匀即可

蕨根粉主要由成分特殊的高级淀粉组成。《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、

清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有"清热解毒,降低血压,

治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。

因此,非常适合老年人孕妇、儿童理想的营养佳品。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]

捞汁蕨根粉的讨论