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鸡蛋杯沙拉的做法

加了沙拉酱的蛋黄,不再那么干干的难以下咽了,口感变得香浓顺滑多了~

连我这个大人也爱上了,哈哈~

大人小孩都爱吃【鸡蛋杯沙拉

材料:鸡蛋2个,水芹50g,洋葱4/1个。

调料:沙拉酱20g

鸡蛋杯沙拉

鸡蛋杯沙拉的做法

1、材料准备好

2、水芹摘去叶子,根部切碎丁,洋葱也切成细腻的丁,越碎小越好

鸡蛋杯沙拉步骤1-2

3、锅里不放油,放洋葱、水芹丁煸炒一会,炒至水分干即可,放凉待用

4、鸡蛋煮熟后,泡在冷水中冷却

鸡蛋杯沙拉步骤3-4

5、随后将鸡蛋剥去壳对切,取出蛋黄

6、在蛋黄中加入炒至过的洋葱丁、水芹丁

鸡蛋杯沙拉步骤5-6

7、加入沙拉酱

8、捣碎并拌匀

鸡蛋杯沙拉步骤7-8

9、放入装好裱嘴的裱花带中

10、挤出花型至蛋白中即可

鸡蛋杯沙拉步骤9-10

鸡蛋杯沙拉的做法

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:鸡蛋沙拉鸡蛋食谱沙拉食谱

胆固醇高可以吃鸡蛋吗

有些人担心吃蛋会引起血液胆固醇信高,导致冠心病而少食鸡蛋或只吃蛋清不吃蛋黄,其实这种顾虑是多余的。从蛋的化学成分看,蛋中所含胆固醇是...[更多]

鸡蛋杯沙拉的讨论

  • 健康饮食网手机网友

    喜欢,改天给儿子做了尝尝

    2019-08-08 12:14:41

    回复 支持(12
  • 健康饮食网手机网友

    加了沙拉酱的蛋黄,口感很爽滑

    2018-12-27 22:48:06

    回复 支持(11
  • 健康饮食网手机网友

    蛋黄爱上沙拉酱 美味升级

    2018-09-14 17:44:04

    回复 支持(10
  • 健康饮食网手机网友

    做的真好,小孩子喜欢吃鸡蛋

    2019-05-09 14:05:30

    回复 支持(12
  • 健康饮食网手机网友

    好有创意呀,好好看

    2019-04-23 10:20:17

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    这样还会有不爱吃蛋黄的小朋友?

    2019-07-16 12:02:31

    回复 支持(5
  • 健康饮食网手机网友

    好诱人,超赞的

    2019-03-08 14:37:04

    回复 支持(9
  • 健康饮食网手机网友

    看着就很想吃呢

    2019-03-31 13:24:39

    回复 支持(7
  • 健康饮食网手机网友

    小孩子看到了一定很喜欢

    2019-06-17 17:57:35

    回复 支持(10
  • 健康饮食网手机网友

    真不错真不错

    2018-11-04 21:17:57

    回复 支持(3