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春色满园便当的做法

不过春天总不会远啦

春游的便当还是要提前预热起来的

做了这款便当起名的时候就想到"春色满园”

花花绿绿五颜六色总是春天的代名词吧

做便当的话我觉得还是几个原则吧

荤素搭配加主食水果,营养均衡看起来有食欲

至于食材之类的就任意搭配的

看孩子的喜好和胃口啦

春色满园便当

材料:米饭,火腿肠,火腿片,鸡蛋2个,圣女果,海苔,西兰花,胡萝卜,生菜,寿司醋,盐,油

春色满园便当的做法

1.西兰花提前用盐水浸泡好,掰小块,胡萝卜切好备用

2.锅里加适量盐和油煮开,放入西兰花和胡萝卜焯1-2分钟

3.鸡蛋加少量盐在碗里打散

4.锅里放适量油,将鸡蛋摊成蛋饼

5.煎好的蛋饼卷起切块

6.火腿肠切小块放锅里煎好备用

7.米饭提前煮好,加适量寿司醋拌匀

8.取适量米饭放手上(可以带一次性手套操作),中间放上适量火腿片或者肉松

9.将拳头捏紧

10.饭团表面再放一片火腿,扎上海苔丝即可

11.将做好的饭团和配菜放入便当盒即可

小贴士

1捏饭团的时候要尽量捏紧,饭团里可以包火腿片,也可以包肉松的

2蔬菜的话可以根据喜好搭配,西兰花的话比较推荐使用

关键词:便当便当食谱

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