健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

凉拌木耳怎么做

天气热得不愿多呆厨房一分钟,相信厨娘们都一样,恨不得在厨房安装个空调,每每做顿饭出来,可是一身水,一身汗呐,一点都不夸张,所以要感谢和珍惜那个为你顶着大热天还为你做饭的人吧,哈哈。。。

大热天还是凉菜当道,清爽不腻又开胃,绝对是夏日餐桌上的首先,凉拌木耳就是其中一道。

夏日餐桌上的宠儿【凉拌木耳

食材:小木耳、蒜末、辣椒圈

调料:香醋、生抽、香油

凉拌木耳怎么做

1、木耳提前泡发。

2、蒜剁成末、小米椒切圈备用。

3、锅中倒入清水,煮开,放入木耳,焯烫后捞出。

4、依次加入香醋、生抽、辣椒圈、蒜末、香油搅拌均匀即可。

健康饮食网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

关键词:木耳木耳食谱凉拌菜菜谱

凉拌竹笋

凉拌竹笋...[更多]

凉拌木耳怎么做的讨论